Издадено е предупреждение за слаби мазнини, тъй като проучване открива скрито затлъстяване зад нормалния ИТМ

В продължение на десетилетия ИТМ (индекс на телесна маса) е главното число, което лекарите употребяват, с цел да решат дали някой е с поднормено тегло, „ естествен “, с наднормено тегло или със затлъстяване. 

Но ново световно проучване допуска, че е допустимо да имате естествен ИТМ, да изглеждате слаб в облеклата и към момента да отговаряте на здравното определение за затлъстяване.

Мащабно изследване, оповестено в JAMA Network Open — основано на данни от изследване на Световната здравна организация (СЗО) от повече от 471 000 възрастни в 91 страни — изследва здравните данни от повече от 471 000 възрастни в 91 страни. 

Изследователите са изследвали хора, чийто ИТМ е в естествените граници (18,5–24,9), само че които носят спомагателни мазнини към междинната част, измерена посредством обиколката на талията.

Резултатите демонстрират, че почти един на всеки пет души с естествен ИТМ има коремно затлъстяване — огромна талия, обвързвана със съществени опасности за здравето.

Много хора, които наподобяват слаби към момента се срещат критерии за затлъстяване, откри изследването. (iStock)

Тези по този начин наречени „ мършави дебели “ човеци не са безусловно здрави единствено тъй като кантарът споделя, че са. 

В съпоставяне с хората с естествен ИТМ и по-малка талия, тези с мазнини по корема са имали 29% по-високи шансове за високо кръвно налягане и 81% по-високи шансове за диабет. Те също са доста по-склонни да имат нездравословни равнища на холестерол и триглицериди.

Накратко, техният метаболизъм приличаше повече на този на хората със затлъстяване, даже в случай че тежестта им не беше.

Констатациите наподобява разкриват сляпо леке ​​в метода, по който се мери затлъстяването. ИТМ взема поради единствено тежестта и височината, само че не споделя нищо за това къде се съхраняват мазнините.

Мазнините, които се намират надълбоко в корема и заобикалят жизненоважни органи, са изключително рискови, подхранвайки инфектиране, инсулинова устойчивост и сърдечно-съдови проблеми, съгласно специалисти. Някой може да бъде „ слаб извън, пълен от вътрешната страна “, идея, която откривателите назовават ​​TOFI.

В съпоставяне с хората с естествен ИТМ и по-малка талия, тези с мазнини по корема са имали 29% по-високи шансове за високо кръвно налягане и 81% по-голям риск от диабет. (iStock)

Начинът на живот също играе роля, означават откривателите. Хората с естествен ИТМ, които са имали мазнини по корема, е по-вероятно да бъдат неактивни, да ядат по-малко плодове и зеленчуци и да работят на бюро или да са безработни. 

Тази композиция от малко мускули и липса на придвижване улеснява натрупването на висцерална лой, даже без да наддава доста общо тегло.

Последните проучвания демонстрират, че размерът на талията може да бъде също толкоз значим за следене, колкото и тежестта. 

За множеството възрастни талия над почти 32 инча за дами или 37 инча за мъже алармира за непотребни коремни мазнини и по-високи опасности за здравето.

Хората с естествен ИТМ, които са имали мазнини по корема, е по-вероятно да бъдат неактивни, да ядат по-малко плодове и зеленчуци и да работят на бюро или да са безработни. (iStock)

Изследователите означават няколко ограничавания. Тъй като изследването е напречно, то не може да потвърди причина и разследване, а единствено асоциации. 

Данните също идват от доста страни и интервали от време, а нациите с високи приходи са незадоволително показани, което може да повлияе на това какъв брой необятно се ползват резултатите. 

Проучването не включва фактически сканиране на телесните мазнини и вместо това зависи от личните отчети на хората за техните привички, което може да направи резултатите по-малко надеждни. Методите на изследването на СЗО обаче като цяло са добре валидирани.

Клоуи Куил е помощник в продукцията на метода на живот във Fox News Digital. Тя и екипът по начин на живот покриват редица тематики от истории, в това число храна и питиета, пътешестване и здраве.